Komosa Ryżowa Biała Quinoa 1kg TARGROCH

Opis: Nasiona chia (szałwia hiszpańska) w opakowaniu 1kg firmy Targroch to naturalne źródło błonnika. Ziarna pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie używano ich jako pożywienia wysokoenergetycznego. Unia Europejska w 2009 r. dopuściła nasiona chia jako produkt spożywczy. Są  źródłem znakomitego błonnika, witamin, minerałów, białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym omega 3 i omega 6. 25 gram nasion posiada 7g błonnika oraz fosfor, magnez, mangan, miedź, wapń, niacynę i cynk. Posiadają 3 razy więcej żelaza niż szpinak. Duża ilość błonnika, korzystnie wpływa na układ trawienny.

Opis: Kasza jaglana w szczelnym opakowaniu o pojemności 1kg firmy Targroch. Powstaje z obłuskanych ziaren prosa. Jest lekkostrawna i wysokoenergetyczna. 100 gram kaszy jaglanej posiada aż 350 kcal. Jej atutem jest fakt, iż nie posiada glutenu. Kaszę jaglaną możemy wykorzystać jako dodatek energetyczny do mięs, sałatek, sosów, zup. Sposób przygotowania: 1. przepłucz kaszę pod bieżącą wodą. 2. Na 2 i pół szklanki wrzącej osolonej wody wsyp szklankę kaszy i gotuj na małym ogniu pod przykryciem około 20-30 minut. 3. Dla lepszego efektu można użyć wody pół na pół z mlekiem.

Opis: Kasza kuskus firmy Targroch w opakowaniu 1kg. Jeden z popularniejszych dodatków do posiłków w krajach północno zachodniej Afryki. Jest dodatkiem do wielu dań mięsnych, sosów czy sałatek. Kasza kuskus tak naprawdę powstała z semoliny, czyli mąki wytwarzanej z pszenicy durum, dlatego jest bardzo zdrowa i ceniona. Sposób przygotowania kaszy kuskus znajduje się w opisie szczegółowym.

Sposób przygotowania kaszy kuskus: Wsypujemy odpowiednia ilość kaszy do miseczki (zazwyczaj 50g to jedna porcja). Dodajemy taką samą ilość gorącej wody co kaszy kuskus. Pod przykryciem pozostawiamy kuskus do napęcznienia i uzyskania idealnej konsystencji. Dodajemy sól oraz oliwę z oliwek do smaku, po czym całość dokładnie mieszamy.